Trzydzieści pań ukończyło dziewiątą edycję kursu samoobrony „Bezpieczna kobieta”, który odbywa się w ramach programu profilaktycznego „Bez strachu, agresji, bezpiecznie”. W czwartek 5 kwietnia br. w siedzibie Straży Miejskiej w Grudziądzu odbyło się uroczyste podsumowanie akcji.

Szkolenie prowadzone przez instruktora Dariusza Draspę, założyciela Grudziądzkiego Klubu Karate Shorin-Ryu, rozpoczęło się 8 stycznia br. Tradycyjnie już panie nauczyły się stosowania podstawowych technik obezwładnienia napastnika. W trakcie zajęć dowiedziały się również, jak unikać niebezpiecznych sytuacji czy jak sobie w nich radzić. Do obrony przed agresywną osobą można użyć czegoś, co ma się pod ręką, np. parasola lub torebki.

Udział w kursie pozwoli zyskać umiejętności, które zwiększają poczucie bezpieczeństwa. Ale nie tylko. Poza tym panie zyskują pewność siebie, uczą się szybkiego reagowania i radzenia sobie w sytuacjach stresowych, a także poprawiają kondycję fizyczną. Zajęcia proponowane przez Straż Miejską są też doskonałą formą integracji i okazją do nawiązania nowych znajomości.

Tegoroczną edycję kursu ukończyło 30 pań. Wzięły one udział w uroczystym podsumowaniu akcji, podczas którego otrzymały pamiątkowe dyplomy. Łącznie przez dziewięć edycji (od 2010 roku) szkolenie przeszło 445 kobiet.

poprzednie następne